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一日一回！温泉♨運だめし
新着記事
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温泉法で定義する温水の温度はどのくらい？｜浴場の小ネタ（134）
温泉には、様々な効果効能があります。温かい温泉に浸かり身体を休めることで、日常の疲労を軽減させる効果があったり、泉質によっては怪我や病気にも効くと言われています。そんな温泉ですが、日本国内では温泉法に基づいて温泉の定義が決められています。その定義では、温水の実際の温度は何度からとされているでしょうか？
更新日：2026年9月14日 -
サウナでかぶる〝サウナハット〟その最大の役割は？｜浴場の小ネタ（133）
近年、若い世代を中心に空前のサウナブームが巻き起こっています。心身ともにリフレッシュした状態を表す「ととのう」という言葉も、今や日常会話で使われるほど定着しました。サウナ施設へ行くと、サウナハットを着用している人を見かけます。実は、サウナを楽しむ重要な役割がこの帽子には隠されています。それは何でしょうか？
更新日：2026年9月7日 -
温泉の湯あたりを防ぐ入浴前の行動はどれ？｜浴場の小ネタ（132）
旅行先の温泉は、心と体をリフレッシュできる楽しみのひとつですよね。つい長時間ゆっくり浸かりたくなりますが、温泉の入り方にはちょっとした注意事項があります。特に「湯あたり」と呼ばれる体調不良を防ぐためには、入浴前にある準備がとても大切。せっかくの温泉を最後まで気持ちよく楽しむためにも、正しい入り方を知っておきたいところです。では、湯あたりを防ぐための入浴前におすすめの行動は次のうちどれでしょう？
更新日：2026年8月31日 -
草津温泉の旅館協同組合に加盟する旅館の数は？｜浴場の小ネタ（131）
有名な温泉地はどこ？と聞かれて、「草津温泉」が頭に浮かぶ人は多いでしょう。日本国内有数の温泉地として、全国に名が通っています。草津温泉には多くの旅館があり、毎日のように国内外から多数のお客様を迎えていますが、草津温泉の旅館協同組合に加盟している旅館施設はいったいどのくらいの数があると思いますか？
更新日：2026年8月24日 -
酸性度日本一を誇る温泉がある東北の県とは？｜浴場の小ネタ（130）
この温泉の源泉はその強い酸性から、皮膚への刺激も強力です。そのため、宿が掲示する正しい入浴方法に従い、また、その日の体調に合わせて無理のない入浴が推奨されています。宿には看護師が常駐していて、不安がある方でも安心して利用できるようになっているそうです。良い刺激のみ身体に取り入れ、悪い影響は受け付けない工夫をしながら、利用しましょう。この日本一酸性度が高い温泉がある東北の県はどの県でしょうか。
更新日：2026年8月17日 -
お風呂で体を温めたいとき入浴剤になる調味料とは？｜浴場の小ネタ（129）
お風呂でゆっくり体を温めてリラックスしたいな。そう思った時に限って、入浴剤が切れていることがありますね。そういう場合は、手軽に代用できるものがあると助かります。実は、どの家庭にも常備されている〝ある調味料〟が入浴剤の代用品として役立ちます。キッチンを見渡してみてください。無添加で体にもいい入浴剤に変わる調味料とは？ それは何でしょうか。
更新日：2026年8月10日 -
銭湯に入ったところの受付台を何と呼ぶ？｜浴場の小ネタ（128）
昔と比べると、現在では銭湯と呼べる施設は減少傾向にあります。懐かしさを感じられる光景は徐々に消えつつあって、寂しい気持ちにもなりますね。そんな銭湯といえば、ちょうど男湯と女湯の間あたりの高い位置にある受付台の光景が特徴であり印象的！ これこそが銭湯のイメージという人もいるのではないかとも思います。この銭湯に入ったところにある、高い位置にある受付台の名称は次のうちどれでしょうか？
更新日：2026年8月3日 -
ニホンザルが入浴する有名な温泉とは？｜浴場の小ネタ（127）
温泉が大好きという人は多いですが、温泉が大好きな動物もいるんですね。野生のお猿さんが入る有名な温泉があるのですが、ご存じですか？その場所は長野県の湯田中渋温泉郷にある温泉なのですが、渋温泉といえば1300年前に発見され、戦国時代には傷ついた兵士の療養にも利用されてきました。その温泉郷にある温泉のひとつに、いつからかお猿さんが入るようになり、有名となりました。冬の風物詩として外国からの観光客にも人気で、SNSにも紹介されている温泉はどこでしょうか？
更新日：2026年7月27日 -
奈良時代が起源とされるお風呂の入浴方法とは？｜浴場の小ネタ（126）
お風呂の歴史は古く奈良時代が始まりとされています。当時は東大寺に「浴堂（よくどう）」と呼ばれる施設があり、修行や健康維持を目的として僧侶が使用していたそうです。庶民に対しても「施浴（せよく）」として湯をふるまうこともありました。浴堂は現在も残り、大きな釜と湯を抜く栓も存在しているそうです。さて、奈良時代のお風呂の入浴方法は、現代と少し異なっていました。正しいのは次の中のどれでしょう？
更新日：2026年7月20日 -
大阪城の桜｜見頃・スポットと近くの温泉
大阪城公園の桜の見頃は例年3月下旬〜4月中旬。約3,000本のソメイヨシノ・ヤマザクラ・八重桜が咲き誇り、「日本さくら名所100選」にも選ばれた大阪屈指の花見スポットです。混雑を避けるなら平日の午前9時頃がおすすめ。花見後は秀吉ゆかりの有馬温泉で旅を締めくくるのが最高です。
更新日：2026年6月25日 -
大阪城の御城印｜種類・値段・販売場所まとめ
大阪城の御城印は、天守閣1階のミュージアムショップで購入できます（価格：300円～）。通常版のほか、季節・イベント限定版も随時販売されます。購入には天守閣への入館（大人1200円）が必要です。御城印めぐりの後は、秀吉ゆかりの有馬温泉でゆっくり旅を締めくくるのがおすすめです。
更新日：2026年6月25日 -
大阪城の100名城スタンプ｜場所・時間・周遊ルート
大阪城の100名城スタンプは、天守閣1階のインフォメーションカウンターで押すことができます（受付時間：9:00〜18:00、最終受付17:30）。入館料（大人1200円）が必要となります。大阪城を起点に、姫路城・彦根城・二条城などの近隣城を効率よく周遊できるのもポイント。立ち寄り温泉には、秀吉ゆかりの有馬温泉が最適です。
更新日：2026年6月24日
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |