新着記事
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源泉の湯を直接注いで流し続ける自然のままの温泉とは？｜浴場の小ネタ（73）
温泉選びでよく見かける「源泉」「100%源泉」「硫黄泉」などの言葉は、初心者には少しわかりにくいもの。景色や雰囲気だけでなく、疲労回復や美肌などの効能も気になります。なかでも私が注目しているのは「源泉」。日本には約27,000ヶ所の源泉があり、そのうち実際に温泉として使われているのは約3,000〜3,500ヶ所といわれています。そんな源泉を加水や循環をせず、新鮮な状態で楽しめる贅沢な温泉。この温泉の名前は次のうちどれでしょう？
更新日：2025年7月14日 -
温度一ケタの水風呂！愛好家は何と呼ぶ？｜浴場の小ネタ（72）
健康のため、ストレス解消のため、定期的にサウナ通いをしている方も多いですよね。たくさん汗をかけばスッキリしますし、入った後の爽快感が病みつきになる方が多く、ここ数年サウナブームが続いています。さて、サウナにはつきものの水風呂。いわゆる「ととのう」状態になるために欠かせません。水風呂の温度設定は平均15℃前後なのですが、中には上級者向けの10℃未満の施設もあります。そんな温度が一ケタの水風呂、愛好家が何と呼んでいるかご存じですか？
更新日：2025年7月7日 -
江戸時代の銭湯の驚くべき常識とは？｜浴場の小ネタ（71）
銭湯のはじまりは、奈良時代の寺院で庶民に沐浴を行わせていた「施浴」にまでさかのぼると言われています。その後、平安時代や鎌倉時代などを経て様々な形で大衆浴場が営まれ、現在のように庶民がお金を払ってお風呂に入る「銭湯」の形として成立したのは江戸時代と言われています。さて、この江戸時代の銭湯ですが、現在とは違った部分も色々とありましたが、その中には現代の常識からは考えられないようなものも。一体、江戸時代で当然だった、今ならば驚くような銭湯の常識とは、どのようなものでしょうか。
更新日：2025年6月30日 -
温泉のにごり湯は何が原因で白く見えるの？｜浴場の小ネタ（70）
旅先で温泉に入ると、乳白色ににごった「にごり湯」に出会うことがあります。まるでミルクを入れたようなお湯にゆったりとつかると、体の芯からポカポカに温まり、肌もしっとり。見た目にも「温泉に来た！」という気分を高めてくれるにごり湯は、全国各地にファンの多いお湯です。私もはじめてこのお湯に入ったとき、まるで化粧水の中にいるような感覚で驚いたのを覚えています。でも、ふと疑問に思ったんです。「この白い色って、一体なに？」。まさか白い入浴剤を入れている……なんてことはないはず。では、この白くにごったお湯の秘密、あなたはご存じですか？
更新日：2025年6月23日 -
温泉の湯。とろみがある理由はなんでしょう？｜浴場の小ネタ（69）
寒い季節や疲れた体を癒やすのにぴったりな温泉。湯船に浸かった瞬間、肌にまとわりつくような「とろみ」を感じたことはありませんか？ただの熱いお湯とは違って、まるで美容液のように滑らかで、思わず「ずっと浸かっていたい」と思うあの心地よさ！実は温泉の「とろみ」にはちゃんとした理由があるんです。自然の力が生み出す不思議な感触、その正体を知ると今度温泉に入るのがもっと楽しくなるかもしれません。さてこの“とろみ”の正体、あなたはわかりますか？
更新日：2025年6月16日 -
湯治は一回何分くらいがベスト？ ｜浴場の小ネタ（68）
湯治の歴史は古く、すでに奈良時代には行われていたそうです。当時は、温泉に入って病を治し、また武士が合戦などで傷ついた身体を癒していたと言われていますが、まだまだ庶民に手が届くものではありませんでした。庶民には江戸時代になってから広まってきたようです。疲れを癒やし、病も治してくれる湯治の文化。慌ただしい現在でも、湯治を目的に滞在する方が多い温泉地は数多くあるそうです。ゆっくり休暇を取って、湯治してみたい気持ちになりませんか？さてその湯治ですが、湯に浸かるのは一回何分くらいがベストでしょう？
更新日：2025年6月9日 -
銭湯とスーパー銭湯に明確な区別はある？ ｜浴場の小ネタ（67）
町にそびえ立つ煙突が特徴的な銭湯。昭和の香りが残るものも多くあり、地元の人にとっては風呂上がりの牛乳が楽しみの一つなんてことも言われますよね。近年では各家庭に風呂があることが当たり前になったといった理由や、コロナ禍などの影響によって数は減りつつあるとも言われていますが、新たなコンセプトで人を集めたり、地域ならではの特徴を活かしたものなど、様々な生き残り戦略で頑張っています。さて、そんな銭湯ですが、一般的に「銭湯」と言われるものの他にも、「スーパー銭湯」なんて名前を目にすることもありますよね。一体この「銭湯」と「スーパー銭湯」に、明確な区別はあるのでしょうか？
更新日：2025年6月2日 -
いい香り……冬至に湯船に入れる果物は？ ｜浴場の小ネタ（66）
季節外れのクイズをお許しください。寒い季節には、温かいお風呂のありがたみが増しますよね。湯船につかり温浴効果を得ることにより、体の筋肉がほぐされて関節も柔らかくなり、血行が促進されることで疲労が回復。リラックスすることによって心まで癒されます。そんなお風呂ですが、湯船に入浴剤や植物などを入れて入浴タイムを楽しんでいる方も多いですよね。香りに癒されたり、色を付けたりしゅわしゅわとさせてみたり、さまざまな方法で気分転換できるのもお風呂の醍醐味です。さて、冬至の日に湯船に入れる果物が有名ですが、何だったか覚えていますか？
更新日：2025年5月26日 -
お風呂の水分補給は入浴の前? 後? それとも両方？ ｜浴場の小ネタ（65）
毎日の疲れを癒やし、リフレッシュするためにも大事なお風呂の時間。大事な時間だからこそ、入浴にあたっては水分補給を忘れないように行ってくださいね。お風呂では、どうしても体から水分が出てしまいます。では、入浴時の水分補給は、入浴する前が良いのか、入浴の後が良いのか、それとも入浴の前後にするのが良いのか、正解はどれでしょうか？
更新日：2025年5月19日 -
群馬県【四万温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
四万温泉(しまおんせん)は、群馬県中之条町に位置する歴史ある温泉地で、上信越高原国立公園内の自然豊かな環境にあります。「四万」の名は「四万(よんまん)の病を癒す霊泉」に由来し、平安時代の坂上田村麻呂や源頼光の家臣・碓井貞光にまつわる伝説が残されています。開湯は戦国時代の永禄6年(1563年)とされ、江戸時代には湯治場として発展しました。明治時代には交通の整備により、草津温泉や伊香保温泉と並ぶ「上毛三名湯」の一つとして知られるようになりました。泉質は塩化物・硫酸塩泉で、肌に優しく保湿効果が高いとされています。温泉街には「積善館」などの歴史ある旅館や、無料で利用できる共同浴場「御夢想の湯」などが点在し、四季折々の自然とともに温泉を楽しむことができます。都会の喧騒から離れ、静かな山間の風情を感じながら、心身ともに癒されるひとときを過ごせる温泉地です。
更新日：2025年7月29日 -
岩手県【つなぎ温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
つなぎ温泉は、岩手県盛岡市西部、御所湖の湖畔に広がる歴史ある温泉地で、「盛岡の奥座敷」として親しまれています。その名は、平安時代の武将・源義家が愛馬を石につないだという伝説に由来します。開湯から約900年の歴史を持ち、現在ではリゾート感あふれる温泉地として人気を集めています。泉質は高アルカリ性の単純硫黄泉で、美肌効果が高く、天然保湿成分のメタケイ酸も含まれています。毎分約2,000リットルの豊富な湯量を誇り、源泉かけ流しの宿も多くあります 。周辺には小岩井農場や盛岡手づくり村などの観光スポットが点在し、四季折々の自然とともに温泉を楽しめる魅力的なエリアです 。アクセスも良好で、盛岡駅から車で約30分と便利です。
更新日：2025年7月22日 -
群馬県【磯部温泉】宿・食べ歩き・観光スポット・日帰り温泉｜動画紹介あり
群馬県安中市に位置する磯部温泉は、碓氷川の清流沿いに広がる歴史ある温泉地で、「温泉マーク」発祥の地として知られています。1661年、江戸幕府の裁許絵図に温泉を示す記号が描かれたことから、その起源が確認されています。泉質は塩化物・炭酸水素塩強塩泉で、肌に優しく、保温効果が高いことから「美肌の湯」としても親しまれています。浅間山の噴火後、湧出量が増加し、明治時代には信越本線の開通により、多くの文人墨客が訪れる温泉地として栄えました。現在、温泉街には足湯や公園、土産物店など至る所に温泉マークがあしらわれ、地域の誇りとして大切にされています。また、名物の「磯部せんべい」や温泉マークを模したカレーなど、ユニークなグルメも楽しめます。磯部温泉は、歴史と風情を感じながら、心身ともに癒される温泉地として、多くの人々に愛されています。
更新日：2025年6月15日
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |
おすすめ温泉地
泉質紹介
- 特徴
- 適応症の例
- 代表的な
温泉地
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 |
| 硫酸塩泉 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず |
| 二酸化炭素泉 | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず |
| 含鉄泉 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 |
| 酸性泉 | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 硫黄泉 | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 放射能泉 | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 |
| 単純温泉 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 |
| 塩化物泉 | 冷え性・末梢循環障害・きりきず |
| 炭酸水素塩泉 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず |
| 硫酸塩泉 | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |