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いい香り……冬至に湯船に入れる果物は？ ｜浴場の小ネタ（66）
季節外れのクイズをお許しください。寒い季節には、温かいお風呂のありがたみが増しますよね。湯船につかり温浴効果を得ることにより、体の筋肉がほぐされて関節も柔らかくなり、血行が促進されることで疲労が回復。リラックスすることによって心まで癒されます。そんなお風呂ですが、湯船に入浴剤や植物などを入れて入浴タイムを楽しんでいる方も多いですよね。香りに癒されたり、色を付けたりしゅわしゅわとさせてみたり、さまざまな方法で気分転換できるのもお風呂の醍醐味です。さて、冬至の日に湯船に入れる果物が有名ですが、何だったか覚えていますか？
更新日：2025年5月26日 -
お風呂の水分補給は入浴の前? 後? それとも両方？ ｜浴場の小ネタ（65）
毎日の疲れを癒やし、リフレッシュするためにも大事なお風呂の時間。大事な時間だからこそ、入浴にあたっては水分補給を忘れないように行ってくださいね。お風呂では、どうしても体から水分が出てしまいます。では、入浴時の水分補給は、入浴する前が良いのか、入浴の後が良いのか、それとも入浴の前後にするのが良いのか、正解はどれでしょうか？
更新日：2025年5月19日 -
群馬県【四万温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
四万温泉(しまおんせん)は、群馬県中之条町に位置する歴史ある温泉地で、上信越高原国立公園内の自然豊かな環境にあります。「四万」の名は「四万(よんまん)の病を癒す霊泉」に由来し、平安時代の坂上田村麻呂や源頼光の家臣・碓井貞光にまつわる伝説が残されています。開湯は戦国時代の永禄6年(1563年)とされ、江戸時代には湯治場として発展しました。明治時代には交通の整備により、草津温泉や伊香保温泉と並ぶ「上毛三名湯」の一つとして知られるようになりました。泉質は塩化物・硫酸塩泉で、肌に優しく保湿効果が高いとされています。温泉街には「積善館」などの歴史ある旅館や、無料で利用できる共同浴場「御夢想の湯」などが点在し、四季折々の自然とともに温泉を楽しむことができます。都会の喧騒から離れ、静かな山間の風情を感じながら、心身ともに癒されるひとときを過ごせる温泉地です。
更新日：2025年7月29日 -
岩手県【つなぎ温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
つなぎ温泉は、岩手県盛岡市西部、御所湖の湖畔に広がる歴史ある温泉地で、「盛岡の奥座敷」として親しまれています。その名は、平安時代の武将・源義家が愛馬を石につないだという伝説に由来します。開湯から約900年の歴史を持ち、現在ではリゾート感あふれる温泉地として人気を集めています。泉質は高アルカリ性の単純硫黄泉で、美肌効果が高く、天然保湿成分のメタケイ酸も含まれています。毎分約2,000リットルの豊富な湯量を誇り、源泉かけ流しの宿も多くあります 。周辺には小岩井農場や盛岡手づくり村などの観光スポットが点在し、四季折々の自然とともに温泉を楽しめる魅力的なエリアです 。アクセスも良好で、盛岡駅から車で約30分と便利です。
更新日：2025年7月22日 -
群馬県【磯部温泉】宿・食べ歩き・観光スポット・日帰り温泉｜動画紹介あり
群馬県安中市に位置する磯部温泉は、碓氷川の清流沿いに広がる歴史ある温泉地で、「温泉マーク」発祥の地として知られています。1661年、江戸幕府の裁許絵図に温泉を示す記号が描かれたことから、その起源が確認されています。泉質は塩化物・炭酸水素塩強塩泉で、肌に優しく、保温効果が高いことから「美肌の湯」としても親しまれています。浅間山の噴火後、湧出量が増加し、明治時代には信越本線の開通により、多くの文人墨客が訪れる温泉地として栄えました。現在、温泉街には足湯や公園、土産物店など至る所に温泉マークがあしらわれ、地域の誇りとして大切にされています。また、名物の「磯部せんべい」や温泉マークを模したカレーなど、ユニークなグルメも楽しめます。磯部温泉は、歴史と風情を感じながら、心身ともに癒される温泉地として、多くの人々に愛されています。
更新日：2025年6月15日 -
群馬県【尻焼温泉】宿・食べ歩き・観光スポット・日帰り温泉｜動画紹介あり
尻焼温泉（しりやきおんせん）は、群馬県吾妻郡中之条町の六合地区にある自然湧出の温泉地です。長笹沢川の川底から湧き出る温泉を堰き止めて作られた「川の湯」は、約30メートル四方の広大な天然露天風呂で、無料で24時間利用可能です。川底に尻をつけて痔を治したことから「尻焼」の名が付いたと伝えられています。泉質はカルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉で、神経痛や皮膚病、痔疾などに効果があるとされています。2023年には日帰り温泉施設「尻焼温泉 弁天の湯」も開業し、より多くの人々が訪れるようになりました。自然と一体化した野趣あふれる温泉体験が魅力の秘湯です。
更新日：2025年6月22日 -
群馬県【川場温泉】宿・食べ歩き・観光スポット・日帰り温泉｜動画紹介あり
群馬県利根郡川場村にある川場温泉（かわばおんせん）は、約1,200年前、弘法大師が杖で地を突いた際に湧き出たとされる伝説を持つ歴史ある温泉地です。泉質はpH9.2のアルカリ性単純温泉で、肌に優しく美肌効果が期待され、神経痛や冷え性、疲労回復などにも効果があるとされています。周囲は武尊山や薄根川に囲まれ、自然豊かな環境の中で、茅葺き屋根の宿「悠湯里庵」などが、源泉かけ流しの内湯や露天風呂を提供しています。また、温泉街の中心には1718年創建の武尊神社が鎮座し、川場村の重要文化財にも指定されています。川場温泉は、四季折々の風景とともに心身を癒すひとときを提供してくれる温泉地です。
更新日：2025年6月1日 -
群馬県【赤城温泉】宿・食べ歩き・観光スポット・日帰り温泉｜動画紹介あり
赤城温泉は群馬県前橋市の赤城山中腹に位置する、自然に囲まれた静かな温泉地です。開湯は約1,300年前と伝えられ、歴史ある湯治場として親しまれてきました。泉質はカルシウム・ナトリウム－硫酸塩・塩化物泉で、冷え性や神経痛、疲労回復に効果があるとされています。渓谷に沿って数軒の旅館が点在し、四季折々の自然美が楽しめるのも魅力。特に秋の紅葉や冬の雪景色は絶景です。秘湯感あふれる静かな環境で、日々の喧騒を忘れて心と体を癒したい方におすすめの温泉地です。
更新日：2025年6月8日 -
【福島県 岳温泉】人気の宿・日帰り温泉・グルメ・観光スポット特集｜動画紹介
福島県二本松市にある岳温泉(だけおんせん)は、安達太良山の麓・標高約600mに位置する自然豊かな温泉地です。開湯は平安時代とされ、歴史ある名湯として親しまれてきました。全国的にも珍しい「酸性泉」で、無色透明ながら爽やかな酸味があり、美肌効果があると評判です。源泉から約8kmを引き湯する「湯もみ湯」と呼ばれる製法により、湯がやわらかく肌あたりがまろやかになるのも特徴です。温泉街は「ヒマラヤ大通り」を中心に広がり、四季折々の自然が楽しめます。特に春の「桜坂」では桜のトンネルが見事で、カメラを持った観光客で賑わいます。また、近くには鏡ヶ池や安達太良山の登山道もあり、ハイキングや自然散策にも最適。地元のグルメや温泉饅頭も楽しめます。アクセスはJR二本松駅からバスで約25分、車なら東北自動車道・二本松ICから約15分と便利。心も体も癒される旅を求める方に、岳温泉はおすすめの温泉地です。
更新日：2025年7月15日 -
群馬県【沢渡温泉】宿・食べ歩き・観光スポット・日帰り温泉｜動画紹介あり
沢渡温泉（さわたりおんせん）は、群馬県中之条町に位置する歴史ある温泉地です。背後に秋葉山、近くに有笠山、遠くに榛名・浅間を望む風光明媚な温泉地です。泉質は無色透明の硫酸塩泉で、肌ざわりが軟らかく、「一浴玉の肌」と称されるほど美肌効果が高いとされています。江戸時代から湯治場として親しまれ、草津温泉の仕上げ湯としても知られています。温泉街には地元住民にも愛される共同浴場があり、旅館宿泊者は無料で利用ができます。自然豊かな環境と素朴な雰囲気が魅力の温泉地です。
更新日：2025年5月25日 -
伊香保や草津などの名湯を有する県はどこ？ ｜浴場の小ネタ（64）
世界屈指の温泉大国である日本。多くの源泉に恵まれ、全国津々浦々に点在する温泉地は数知れません。近年ではレジャーの多様化などにより温泉地をめぐる環境にも様々な変化がみられますが、変わらず観光や保養の定番スポットであり続けていますよね。さて、湧出量や源泉数、利用者数などから温泉県を自称する自治体はいくつかありますが、その中で伊香保や草津、四万、水上など数多くの名湯を抱える都道府県はどこでしょうか？
更新日：2025年5月12日 -
サウナの後に入るのは何風呂でしょうか？ ｜浴場の小ネタ（63）
サウナは体を内側から温めてくれ、発汗作用により体内の水分や不要な塩分などが排出されるためにむくみが取れたりします。血流が良くなり酸素の運搬量が増えるため、疲労回復につながったりもしますよね。そんなサウナですが、その効果をより高めるために、サウナを出たあと入るお風呂があります。そのお風呂は次の中のどれでしょう？
更新日：2025年5月5日
おすすめ温泉地
泉質紹介
| 泉質名 | 特徴 | 適応症の例 | 代表的な温泉地 |
|---|---|---|---|
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい | 冷え性・末梢循環障害・きりきず | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |
おすすめ温泉地
泉質紹介
- 特徴
- 適応症の例
- 代表的な
温泉地
| 硫酸塩泉 | 無色透明で苦味のある味 |
| 二酸化炭素泉 | 炭酸の気泡が体に付着する |
| 含鉄泉 | 鉄分豊富な茶褐色の湯 |
| 酸性泉 | 殺菌力が高く美肌効果も |
| 硫黄泉 | 殺菌力が高く硫黄の匂いも |
| 放射能泉 | 無色透明で匂いもなし |
| 単純温泉 | 無色無臭で低刺激 |
| 塩化物泉 | 塩分を含み湯冷めしにくい |
| 炭酸水素塩泉 | 肌がしっとりする美人の湯 |
| 硫酸塩泉 | うつ状態・末梢循環障害・きりきず |
| 二酸化炭素泉 | 高血圧・自立神経不安定症・きりきず |
| 含鉄泉 | 鉄欠乏性貧血・関節リウマチ・婦人病 |
| 酸性泉 | 糖尿病・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 硫黄泉 | 慢性湿疹・アトピー性皮膚炎・尋常性乾癬 |
| 放射能泉 | 痛風・関節リウマチ・強直性脊椎炎 |
| 単純温泉 | 自立神経不安定症・不眠症・うつ状態 |
| 塩化物泉 | 冷え性・末梢循環障害・きりきず |
| 炭酸水素塩泉 | 皮膚乾燥症・末梢循環障害・きりきず |
| 硫酸塩泉 | 四万温泉・強羅温泉・山中温泉 |
| 二酸化炭素泉 | 有馬温泉・別府温泉・長湯温泉 |
| 含鉄泉 | 有馬温泉・火打崎温泉・長良川温泉 |
| 酸性泉 | 草津温泉・玉川温泉・岳温泉 |
| 硫黄泉 | 黒川温泉・万座温泉・別所温泉 |
| 放射能泉 | 有馬温泉・三朝温泉・湯来温泉 |
| 単純温泉 | 箱根湯本温泉・下呂温泉・道後温泉 |
| 塩化物泉 | 指宿温泉・城崎温泉・和倉温泉 |
| 炭酸水素塩泉 | 別府温泉・鳴子温泉・嬉野温泉 |