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「入るだけ」はNG！サウナのダイエット効果3つと結果が出せる入り方
ダイエットを始めるなら楽しく続けられるものがいいですよね。ダイエットをするにあたり、継続することは一番大切なことです。身近で簡単に、楽に継続できる方法として注目されやすいのが「サウナ」。今回はサウナのダイエット効果、そしてダイエットを目的としたサウナの活用方法をご紹介します。
更新日：2021年2月17日 -
冷え性改善や美肌効果も！？バスソルトのうれしい5つの効果とおすすめバスソルト2選
最近、さまざまな種類のバスソルトがドラッグストアなどで手軽に購入できるようになっています。その一方で、「バスソルトという言葉は聞いたことがあるけれど、どんな効果があるのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。 今回はバスソルトの効果と選び方、おすすめのバスソルトを3つご紹介します。
更新日：2021年2月17日 -
サウナは身体にいいの？4つの効果とおすすめの入り方
熱狂的な支持者も多いサウナですが、なんとなく体に良さそうという理由で入っている方も多いと思います。サウナには実際どんな効果があるのでしょうか。 今回は「サウナ」が、私たちの身体にどのような効果をもたらしてくれるのかをご紹介します。この記事を読んで、ぜひ健康維持のためにサウナを有効活用してみてください！
更新日：2021年1月8日 -
電気風呂とは？気になる効果と3つの注意点
銭湯やスーパー銭湯で「電気風呂」と書いてあるお風呂を見かけたことがある方もいると思います。 「電気」と書いてあることから 「なんとなく怖いイメージ」 「ビリビリして危ないのではないか」 といったイメージをお持ちの方もいることでしょう。 実は、電気風呂には期待できる嬉しい効果があるのです！ 今回の記事では電気風呂の効果と注意点をご紹介します。正しい入浴方法を知って、効果的に電気風呂を利用していきましょう！
更新日：2021年1月8日 -
ゲルマニウム温浴とは？期待できる効用や自宅で楽しむ方法
「ゲルマニウム温浴」というキーワードを聞いたことのある方は多いのではないでしょうか。 その一方で、 ・ゲルマニウム温浴がどういうものか ・ゲルマニウム温浴にはどういう効用があるのか ということについては知らないという方のほうが多いのではないでしょうか。 今回の記事では、ゲルマニウム温浴についてはもちろん、ゲルマニウム温浴を行うことで得ることのできる効用などについてご紹介します。
更新日：2021年11月18日 -
クエン酸風呂とは？気になる効果と使用前にチェックしたい注意点
クエン酸風呂と聞くと、どのようなお風呂を頭に思い浮かべますか？ 実はクエン酸風呂は、さまざまな効果が期待できるおすすめの入浴方法なのです！ 今回は、「クエン酸風呂とは何？」「クエン酸風呂ってどうやって楽しむの？」と思われている方に向けて、クエン酸風呂の基本からクエン酸風呂に浸かることで得られる効果と注意点をご紹介します。
更新日：2020年12月04日 -
バスソルトは入浴剤とどう違う？入浴で期待できる効果とおすすめの入浴方法
毎日のバスタイムを格上げしてくれるアイテムにバスソルトがあります。バスソルトは一般的な入浴剤とどう違うのか、疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。 ここでは、バスソルトと入浴剤との違いをはじめ、バスソルトに期待できる効果やおすすめの入浴方法について、見ていきましょう。
更新日：2020年12月04日 -
自宅で温泉気分を楽しめる！ドラッグストアで購入できるおすすめ入浴剤10選
寒い時期になってくると温泉が恋しくなりますが、なかなか行くのは難しいという方も多いのではないでしょうか。そのような時は、自宅で温泉気分を楽しめる「入浴剤」を利用してみるのもひとつの方法です。 ここでは、ドラッグストアで気軽に購入できるおすすめの入浴剤を、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングのECサイト売れ筋ランキングをもとにご紹介します。
更新日：2020年12月02日 -
入浴剤って効果あるの？入浴剤の選び方から悩み別のおすすめ入浴剤まで
バスタイムのお供にぴったりな入浴剤とは、どんな効果があるバスグッズであるかご存知ですか？温泉で得られる効能とどのような違いがあるのか、そして自分に合う入浴剤を探す時のポイントについてそれぞれ詳しく解説致しましょう。
更新日：2022年5月23日