＜2022年版＞長野県の日帰り温泉おすすめ7選！
目次
【南信・昼神温泉】開放感満点の露天風呂「リフレッシュ in ひるがみの森」
提供：阿智昼神観光局
星空が美しい長野県阿智村（あちむら）の「昼神（ひるがみ）温泉郷」。
肌を滑らかにするph9.7の強アルカリ性と、保湿に欠かせないナトリウムイオン・塩素イオンが豊富な「美肌の湯」が魅力で、リュウマチ・慢性中毒症・糖尿病・婦人病の効能があります。
提供：阿智昼神観光局
「リフレッシュ in ひるがみの森」は、昼神温泉の高台に佇む温泉リゾート。内風呂や開放感満点の日本庭園風の露天風呂でゆったり寛げます。
＜施設詳細＞
・施設名：リフレッシュ in ひるがみの森
・住所：長野県下伊那郡阿智村智里567-10
・電話番号：0265-43-4321
・営業時間：10:30〜21:00
・定休日：不定休
・日帰り温泉の利用料：大人600円、小人400円
【東信・別所温泉】山々や塩田平を一望「旅館中松屋」
提供：別所温泉観光協会
長野県の最古の温泉地「別所（べっしょ）温泉」は、「信州の鎌倉」と呼ばれ多くの国宝や重要文化財を観ることができます。
泉質はアルカリ性単純硫黄温泉で、浴用では慢性皮膚病・慢性婦人病など、飲用では糖尿病・痛風などの効能があります。
提供：別所温泉観光協会
江戸時代中期創業の老舗旅館「旅館中松屋」では、露天風呂からは周囲の山々や塩田平（しおだだいら）を一望でき、夜には眩い星空と夜景が楽しめます。
＜施設詳細＞
・施設名：旅館中松屋
・住所：長野県上田市大字別所温泉1627
・電話番号：0268-38-3123
・営業時間：15:00～20:00
・定休日：なし
・日帰り温泉の利用料：入浴料1,100円
【南信・上諏訪温泉】日本最古の温泉保養施設の千人風呂「片倉館」
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「上諏訪（かみすわ）温泉」は全国屈指と言われる豊富な湯量を誇り、湖畔では足湯や間欠泉が楽しめます。
泉質は単純温泉で、関節痛・神経痛・筋肉痛・五十肩などの効能があります。
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国指定重要文化財に指定された日本最古の温泉保養施設「片倉館」。ステンドグラスや彫刻、装飾が施されロマン漂う天然温泉大浴場「千人風呂」は、浴槽が大理石造りで100人が一度に入浴できる圧巻の広さです。
＜施設詳細＞
・施設名：片倉館
・住所：長野県諏訪市湖岸通り4-1-9
・電話番号：0266-52-0604
・営業時間：10:00〜20:00（最終受付19:30）
・定休日：第2・第4火曜日
・日帰り温泉の利用料： 大人750円、小人450円（3歳以上～小学生まで）
